Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten um Trainingsmaßnahmen zu erstellen und zu betreuen
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter: 18 Jahre
techn. Voraussetzung: Internet-Zugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und erfolgreiche Teilnahme an den Seminaren
Lehrgangsinhalte:
u. a. Humanbiologische und medizinische Grundlagen - menschlicher Bewegungsapparat - Trainingslehre und Trainingssteuerung - Kraft- Ausdauer- Beweglichkeits- und Koordinationstraining - Gesundheitssport und Fitnesstraining - Tätigkeitsprofil von Fitnesstrainern - Kundenbetreuung und Kommunikation
- Lehrgangsmaterial:
Lehrbrief, 1 Übungskatalog, Muskelkarten
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 3 Monate, gesamt 129 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 10 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- Lehrbrief, 1 Übungskatalog, Muskelkarten
Begleitender Unterricht: zwei 3-tägige Seminare und ein 2-tägiges Seminar
- Nah-Unterricht: 80 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7289815