Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten im gesundheitsorientierten Fitnessbereich für Primär-, Sekundär- und Tertiärprävention
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre - Schulabschluss - Fitness-Trainer/in B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation - praktische Trainingserfahrung im Fitnessbereich von mind. 6 Monaten und mind. 2 Trainingseinheiten pro Woche
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung
Lehrgangsinhalte:
Grundlagen Gesundheit und Fitness - Seniorentraining - Vibrationstraining - Spezifische Leistungsdiagnostik Ausdauer - Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Diabetes und metabolisches Syndrom - Gelenke - Rücken
- Lehrgangsmaterial:
4 Lehrbriefe
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 5 Monate, gesamt 172 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 8 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 4 Lehrbriefe
Begleitender Unterricht: vier 2-tägige Seminare
- Nah-Unterricht: 60 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7225711