Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Fitnesstrainer*in A-Lizenz
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre, abgeschlossene Trainer B-Lizenz-Ausbildung; technische Voraussetzung: PC mit Internet-Zugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme an den Seminaren
Lehrgangsinhalte:
Medizinisches Fitnesstraining: Grundlagen innere Krankheitsbilder, Grundlagen orthopädische Krankheitsbilder, Fehlhaltung/Fehlstellungen, Trainingsplanung; funktionelles Training: Elemente des funktionellen Trainings, Trainingsplanung im funktionellen Training; Ernährung: Grundlagen von gesunder Ernährung, Ernährungsformen, Umsetzung in der Praxis
- Lehrgangsmaterial:
3 Lehrbriefe
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 387 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 15 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 3 Lehrbriefe
Begleitender Unterricht: zwei je 2-tägige Präsenzseminare und ein Online-Seminar (von mindestens 150 Minuten)
- Nah-Unterricht: 43 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7396221