Inhalt

Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zur Planung und Durchführung von einfachen Bewegungsangeboten für ältere und/oder bewegungseingeschränkte Menschen im institutionellen Kontext (Betreuungs- und/oder Pflegeeinrichtungen) oder in selbstorganisierten Gruppen

Abschluss: institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter von 25 Jahren, Interesse an sportlicher Bewegung; Technische Voraussetzungen: internetfähiger Multimedia-PC

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Biologische Aspekte des Alterns, Aktivierungsangebote für Ältere: Voraussetzungen/Vorüberlegungen, Funktionelles Aktivierungstraining, Kräftigungsübungen in Aktivierungsangeboten, Ausdauertraining in Aktivierungsmaßangeboten, Beweglichkeitstraining in Aktivierungsangeboten, Koordinationsübungen und Dual-Tasking in Aktivierungsangeboten, Aktivierungsangebote für Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Sturzprävention, Spiele, Entspannung und Miteinander in Aktivierungsangeboten

- Lehrgangsmaterial:

1 Lehrgangshandbuch, 9 Studienbriefe, Zwischenfragen zur Selbstkontrolle, Erstellung einer Aktivierungseinheit und Absolvierung einer praktischen Prüfung

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 155 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 6 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 1 Lehrgangshandbuch, 9 Studienbriefe, Zwischenfragen zur Selbstkontrolle, Erstellung einer Aktivierungseinheit und Absolvierung einer praktischen Prüfung

Begleitender Unterricht: 2 verpflichtende Onlineseminare á 2 Tage (samstags und sonntags)

• Nah-Unterricht: 21 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7392621c

Die Module des Lehrgangs können auch einzeln belegt werden. Näheres hierzu ist beim Institut zu erfragen.

Unterrichtsart

Fernunterricht i