Inhalt

Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten des BODEGA moves® Konzeptes um Unterricht für Einsteiger und Fortgeschrittene geben zu können

Abschluss: nach bestandener Abschlussprüfung wird ein institutsinternes Zertifikat ausgestellt, die Prüfung besteht aus einer theoretischen Online-Prüfung und 5 Videos, die eingesendet werden müssen

Teilnahmevoraussetzungen:
Yoga & Anatomie Grundkenntnisse außerdem werden Grundlagen des Groupfitness oder Vergleichbares empfohlen, technische Voraussetzung: PC mit Internetzugang, E-Mail-Account und Software zum Abspielen von Film-Dateien sowie Lautsprecher/ Kopfhörer

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte:
Was ist BODEGA moves? - Aufbau und Inhalte einer BODEGA moves Basic Stunde - Warm-up 1 - Warm-up 2 (Sonnengruß A) - Hauptteil einer BODEGA moves Basic Stunde - Der roter Faden Flow 2 - Der rote Faden Flow 3 - Das ½ Vinyasa - Die Endentspannung - Asanas - Die Lehre der Bandhas - Pranayama - die Atemlehre - Kleiner Ausflug in die Chakren-Lehre - Zusammenfassung zweier Flows

- Lehrgangsmaterial:

14 Online-Module bestehend aus Skripten und Videos

Lehrgang Zeitaufwand:

• Gesamtdauer: 4 Monate, gesamt 60 Zeit-Std.
• wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 3,5 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

• 14 Online-Module bestehend aus Skripten und Videos

Begleitender Unterricht: werden in Form von Zoom-Konferenzen angeboten

• Nah-Unterricht: 3 Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 7378521

Unterrichtsart

Fernunterricht i